это я лично для себя только что выяснил без заметного вреда для здоровья.
чем ценна эта тема что тут живой настоящий опыт из разных случаев собирается,
а не рекламные статьи или ""научные"" выводы написанные по приказу сверху..
у кого то получается без осложнений выкинуть курение из своей жизни - а у кого то организм реагирует на это более остро.
это факты.
посмотрел я на это все на все ЗА и ПРОТИВ и решил
с учетом моей личной склонности к повышенному давлению буду продвигаться постепенно.
записать себе эти три дня воздержания как очередное достижение -
это мне поможет двигаться дальше.
пошел в магазин взял ОДНУ пачку легких сигарет и две банки пива.
точно по своему опыту могу сказать что после трехдневного воздержания "" курить полной грудью""
лучше чем смолить одну за одной .
жду критических и не очень замечаний
ну а поскольку пива уже глотнул временно снимаю с себя модераторские полномочия ( до полного отрезвления )
и в пьяном угаре банить никого за критику не буду
